HISTORIA DEL SEXO

Cuando se separa lo erótico de la necesidad de procreación? ¿Cuando el desnudo significó otra cosa y dejó de ser natural? ¿cuando se separa la representación pura, de la manifestación o comunicación a través de pintura, escultura, o gravados.
Venus de Willendorf gravetiense 30000-25000 a.de c
Venus XIV gravetiense circa 25.000 a de c
Venus de Lespugue gravetens
Paleolitico. Kostenky 23000 a 21000 a.d.c.

Las Venus de la fertilidad, la gran diosa que presidió la prehistoria, La gran madre, la gran dama, la dama, la dama blanca.. (Son todas la misma manifestación).
Danzas fálicas en pinturas rupestres
Petroglifos de figuras antropomorfas prehistóricas
Petroglifos de figuras antropomorfas prehistóricas Sierra de san Francisco en la baja California
Tassili N´Ajje
Gravados Rupestres
Vulvas y triángulos invertidos en grabados rupestres
Menhir fálico
2 imágenes de la diosa madre entronizada dando a luz Çatal Hüyük (tamaño 20 cm) antigüedad estimada 5.700 a.d.c. en la actualidad en el museo de Ankara y una diosa de la fertilidad
Diosa madre en la Cultura Halaf 5000 adc. en el norte de Siria
hacia el 5.000 adc.
(no tengo la procedencia de la imagen)
Upper Tigris 5000
ubaid. en Ur actual Irak 4.500 a.d.
Babalus 4000 adc
Chipre hacia el 3500 a.d.c

En Mesopotamia se rendía culto a Astarté, diosa protectora de la sexualidad, a la que las mujeres jóvenes ofrecían su virginidad entregándose a un extraño en el templo.

Posteriormente en Grecia se adoraba a Afrodita, en cuyo honor se realizaban ritos de amor y fecundidad. Éstas y otras manifestaciones cuya finalidad era la unión del sexo y lo sagrado, simbolizaban el vínculo del hombre con la naturaleza y con los dioses.
Pero además suponían una forma de mantener o incrementar los bienes familiares, algo que se refleja por ejemplo en los antiguos matrimonios: en Babilonia, Grecia y Roma se estableció firmemente la norma de intercambiar regalos o entregar a la hija una dote para contribuir a su seguridad durante el matrimonio.

La mujer comenzó a ser una mercancía de intercambio, al tiempo que se instituyó la familia como algo sagrado y el matrimonio se convirtió en un ritual.

Así, en el antiguo Egipto, se consolidó la costumbre de que el heredero del trono debía casarse con su hermana para ser considerado rey legítimo; en el fondo, el objetivo era la protección de su patrimonio. En Babilonia se castigaba cruelmente el adulterio de la mujer, a la que se arrojaba al río junto con su amante, o bien se le cortaba a ella la nariz y él era castrado. En Babilonia y también en Israel, la finalidad del matrimonio era la procreación y el mantenimiento del poder del clan.

En el siglo V a. C. en Grecia, la construcción de las ciudades y el desarrollo de las actividades artesanales y comerciales dio lugar a que el hombre comenzara a perder el contacto con la naturaleza y se dedicara al ocio y al arte, por lo que la sexualidad empezó a perder su sentido profundo y se realizaron múltiples orgías que suponían simplemente una liberación personal.

Se sustituyó el culto de Afrodita por el de Dionisos, dios del vino, y se creó al dios Apolo, caracterizado por su sabiduría y tendencia a la moderación del instinto; con ello se intentaba lograr un equilibrio entre ambos extremos. Sin embargo, la tarea de la mujer de Atenas era exclusivamente la de perpetuar la raza y ocuparse de los hijos, mientras los hombres recurrían a las hetairas para saciar sus impulsos sexuales e intercambiar ideas sobre cultura y arte, pues se trataba de cortesanas que no sólo vendían su cuerpo, sino también su encanto, conocimientos y amistad.

Además, la práctica de la homosexualidad masculina era algo muy extendido, pues se consideraba como una búsqueda de la belleza y del amor.

En cambio, en Roma, en los tiempos de la República, aún se mantenía la estructura de familia patriarcal y el respeto a la religión. Pero con la corrupción de la clase dirigente y las guerras coloniales a las que debía hacer frente el Imperio para mantener unidos a pueblos tan diversos, la unidad familiar se rompe y el panorama cambia por completo.

La mujer se desentiende de los hijos, cuya educación es confiada a una sirvienta o a un esclavo, se extiende el aborto como método anticonceptivo y se recurre al sexo y a la lujuria para la realización personal, tanto masculina como femenina, puesto que la obtención de placer era el valor dominante al que se sometía todo lo demás.

El adulterio, preconizado por Ovidio en "El arte de amar", y el divorcio eran aceptados y practicados en numerosas ocasiones. Los excesos, la avidez sexual y el desenfreno caracterizan a la última etapa del Imperio romano, si bien comenzó a surgir una corriente contraria, encabezada por filósofos estoicos y neoplatónicos, que defendía la espiritualidad y unos nuevos principios.

Tras las invasiones bárbaras y el declive económico y territorial sufrido por los romanos, triunfa el cristianismo, que impone ideas muy restrictivas en materia sexual. El Antiguo Testamento califica como impuros el adulterio, la fornicación, la prostitución, la sodomía y la homosexualidad.

La monogamia es estricta y el matrimonio indisoluble, al tiempo que se prohibe tajantemente toda relación extramarital.

La mujer es situada en una posición de inferioridad respecto al hombre y considerada poco más que una esclava del varón, e incluso se llegó a debatir en el concilio de Macón la existencia de alma en la mujer.

Se exalta la castidad como símbolo de pureza y el acto sexual es considerado como algo pecaminoso, incluso dentro del matrimonio; se admite porque es imprescindible para la procreación, considerada como un deber sagrado, pero para conseguir que el placer sea mínimo y evitar la visión del cuerpo desnudo, las mujeres debían ponerse un camisón que poseía a la altura de los genitales un orificio por el que el marido debía introducir el pene.

El mito de Adán y Eva sitúa a la mujer como foco de tentación, hasta el punto que San Pablo llega a afirmar en la Epístola a los Corintios que "...bien le está al hombre el evitar el contacto con la mujer. Sin embargo, por evitar la fornicación, que cada hombre tenga su mujer, y cada mujer su marido. (...) Si no pueden guardar continencia, que se casen. Es mejor casarse que abrasarse."

San Jerónimo considera que cada contacto sexual aleja un poco más del Espíritu Santo y, por otro lado, el papa Gregorio el Grande en el siglo VI indica que el pecado original es hereditario: "El apetito de nuestros padres por la carne es la causa de nuestra vida y por eso somos pecadores".

Para San Agustín, libertino durante su juventud que posteriormente renegó de su pasado, el amor es deleznable, infernal, podredumbre y pus. La renuncia al placer y el sacrificio son obligatorios.

Todo ello da lugar a que se extienda un sentimiento de culpabilidad y malestar entre los cristianos, obligados a avergonzarse de su cuerpo y a la represión de sus instintos naturales.

En el año 711 los árabes invadieron la Península y la mayoría de sus habitantes se convirtió al Islam, religión que, si bien toleraba el placer sexual, relegaba de nuevo a la mujer a vivir para el hombre, procurarle satisfacción y cuidar de sus hijos y de su casa. Más aún: se llegaba incluso a considerarla como un instrumento de servidumbre o un simple vegetal. Averroes lo expresa así: "No se ve entre nosotros mujer alguna dotada de virtudes morales; su vida transcurre como la de las plantas, al cuidado de los maridos."

Para rebelarse a este sometimiento, la mujer a menudo recurría al adulterio, por lo que se impuso entonces un drástico remedio, la extirpación del clítoris, con la finalidad de evitar que obtuviera placer con la relación sexual. Esta práctica se sigue realizando en la actualidad en algunos países islámicos cuando la mujer cumple nueve años.

Pero hacia el siglo XI ya todo era diferente en España, se produjo una relajación de las costumbres y la sociedad era más tolerante y permisiva en materia sexual. Sin embargo, con la caída del califato, los bereberes impusieron una estricta moral y una intensa vigilancia llevada a cabo por censores para evitar todo contacto entre hombres y mujeres que pudiera predisponer a la "fornicación".

Durante la Edad Media, a pesar de las intensas creencias religiosas y del gran poder del clero, existe cierta promiscuidad y el sexo impregna muchas actividades de la vida cotidiana. Se trataba de una válvula de escape, un desahogo ante una vida corta y sin comodidades, sometida a continuas guerras, hambre y epidemias.

Sin embargo, por ser un largo período, encontramos en la Edad Media muy diversas costumbres y prácticas amorosas. Así, por ejemplo, es característico de los siglos XII y XIII el amor cortés, un amor platónico por el que el hombre rendía culto a la mujer de la que se había enamorado; el caballero se empeñaba en ser merecedor de la dama, elevada a una imagen mítica que la hacía inaccesible. Pero este amor sólo podía vivirse fuera del matrimonio, pues no sobreviviría a la rutina diaria, y pronto encontró la oposición de la Iglesia.

También es característico de la Edad Media el uso del cinturón de castidad, invento procedente de Oriente que imponían los maridos a sus mujeres para garantizar la fidelidad durante su ausencia; se trataba de unos pesados hierros con candados que impedían la realización del acto sexual.

Por otro lado, sólo a partir del siglo XVI y a raíz del concilio de Trento, se estableció la obligación de que el matrimonio fuese público y ante un sacerdote. La mujer podía casarse a los doce años, y el hombre a los catorce. Aunque el divorcio estaba prohibido, se admitía como causa de anulación el que alguno de los cónyuges fuera incapaz de la consumación del acto sexual. Además, la Iglesia reguló la frecuencia sexual dentro del matrimonio, de forma que las parejas debían abstenerse cuarenta días antes de Navidad, los ocho posteriores a Pentecostés, los miércoles, viernes y domingos, las fiestas religiosas, los días de ayuno, cinco días antes de la Comunión y uno después: en total, unos ocho meses al año. Ello favoreció el concubinato y la asistencia a prostíbulos.

La homosexualidad femenina se llegó a permitir, a diferencia de la masculina, cuya práctica fue severamente reprimida.

En cuanto al aborto y al infanticidio, en muchas ocasiones suponían la condena a muerte de quien los efectuara.

Durante el Renacimiento, la mayor parte de Europa fue sometida a una aún mayor represión sexual, debido a la unión Iglesia -Estado, pero España gozaba de cierta libertad que posteriormente el clero intentó restringir. Además, en esta época comienza a adoptarse un enfoque científico para el estudio de cualquier fenómeno, y la sexualidad no escapa a este análisis, aunque la falta de rigor todavía asoma en multitud de documentos de entonces.

Mientras tanto, la sífilis, importada de América, hizo estragos en el continente europeo y se extendió al resto del mundo. El preservativo se inventó en el siglo XVII, pero su uso no comenzó a divulgarse hasta el siglo siguiente.

En el siglo XVII España se encierra en sí misma y se aísla de las ideas liberales del extranjero. Impera la incultura, el fanatismo y el desprecio al trabajo, en tanto que la vida sexual se caracteriza por la constante oposición de la Iglesia al placer; contrariamente, surge una especie de doble moral que obliga a la mujer a permanecer fiel mientras el marido adquiere relevancia social si mantiene a mancebas o queridas. Del mismo modo, como la mujer debía llegar virgen al matrimonio, la virginidad se convierte en un valor muy apreciado por los hombres, que incluso llegan a exigirlo por escrito.

La influencia de la Ilustración en el siglo XVIII supone una renovación del pensamiento y la adquisición de nuevos valores en todos los órdenes. No sin ciertas reticencias por parte de algunos sectores, se implanta una nueva visión de la mujer que cuestiona su inferioridad y sumisión al varón en la institución matrimonial, y se le concede el placer de disfrutar de la vida. Se pudo de moda el cortejo a las damas y una mentalidad más abierta en materia sexual.
Ya en el siglo XIX, época del Romanticismo, se produce una exaltación de los sentimientos y una tendencia a la liberalización de las costumbres sexuales. La clase acomodada muestra a sus amantes y queridas sin pudor, el adulterio ya no es penado con la muerte y en 1851 surge un proyecto de Ley de Divorcio. Los burdeles se multiplicaron y las grandes cortesanas triunfaban entre la aristocracia y la realeza, al tiempo que aparecieron nuevas formas de seducción sobre los escenarios, tales como el strip-tease en Nueva York.

La revolución industrial, los avances en las comunicaciones y las controvertidas teorías de Freud sobre la sexualidad humana, constituyen factores fundamentales para el inicio de la modificación de las actitudes de la sociedad en materia sexual.

Asimismo, los movimientos juveniles de la década de 1960 y la transformación política y económica del momento, propician la ruptura de la ortodoxia sexual impuesta por la religión a lo largo de los siglos, y se considera que la sexualidad es una función básica del ser humano, algo natural e inherente a él que debe ser disfrutado sin temor ni sentimientos de culpabilidad. Se produce entonces la exaltación del erotismo, del amor libre y de la no represión.

Otro aspecto crucial de esta revolución es el cambio de la situación social de la mujer, debido al surgimiento de planteamientos igualitarios respecto al hombre; ello se traduce en la valoración de su capacidad para asumir nuevas responsabilidades, la no limitación de sus funciones al cuidado del hogar y de los hijos y en su consecuente integración en el mundo laboral. Por otro lado, el desarrollo de los métodos anticonceptivos proporciona a la mujer la posibilidad de disociar acto sexual y procreación y una mayor libertad para entregarse al goce sexual.

Sin embargo, todavía en los años 50 y 60, sociedades tan conservadoras como la norteamericana, quedaron conmocionadas con la aparición de diversos estudios sexológicos, tales como los de Masters y Johnson o el Informe Kinsey, que revelaban, entre otras cosas, el hecho de que en la sociedad se habían extendido ciertas prácticas sexuales como la felación o el sexo anal, prohibidos por la ley en algunos Estados.

A pesar de las reacciones en contra, se implantó de forma progresiva un nuevo concepto de sexualidad y unas actitudes más permisivas al respecto, e incluso cierta promiscuidad en los años 80. Pero la aparición del SIDA como enfermedad de transmisión sexual dio lugar a un nuevo enfoque, tendente a recomendar la adopción de las precauciones necesarias, tales como el uso del preservativo o la realización del acto sexual exclusivamente con una pareja estable.
Así, en la actualidad se observa el inicio de una corriente, hasta el momento minoritaria, caracterizada por el conservadurismo en materia sexual, y prueba de ello son los clubes de castidad que han aparecido en algunos países, incluida España.
Pero los planteamientos sobre sexualidad varían enormemente en función de las diversas culturas, sociedades y religiones, y aunque en muchos lugares se ha conseguido eliminar la mayoría de los tabúes existentes e implantar una formación en materia sexual, todavía hay países en los que queda un largo camino por recorrer para considerar la sexualidad humana en todas sus dimensiones.
La revolución industrial, los avances en las comunicaciones y las controvertidas teorías de Freud sobre la sexualidad humana, constituyen factores fundamentales para el inicio de la modificación de las actitudes de la sociedad en materia sexual.

Así, en la actualidad se observa el inicio de una corriente, hasta el momento minoritaria, caracterizada por el conservadurismo en materia sexual, y prueba de ello son los clubes de castidad que han aparecido en algunos países, incluida España.

Pero los planteamientos sobre sexualidad varían enormemente en función de las diversas culturas, sociedades y religiones, y aunque en muchos lugares se ha conseguido eliminar la mayoría de los tabúes existentes e implantar una formación en materia sexual, todavía hay países en los que queda un largo camino por recorrer para considerar la sexualidad humana en todas sus dimensiones.
Muchos problemas sexuales pueden resolverse sabiendo más sobre uno mismo, explorándonos, conociéndonos y descubriendo solos cómo funcionamos y qué necesitamos para despertar la respuesta sexual.
Por otro lado es imprescindible el diálogo, simplemente atreverse a conversar sobre sexo con la persona con la que hacemos el amor.

Y en tercer lugar es importante poder enseñar, guiar al otro y ofrecerle conocimiento sobre la manera particular en que despierta mi placer mas íntimo.
La pasión sobre una mesa...

¿Cómo dar y recibir un masaje erótico?. ¿Cómo lograr el punto
exacto de relax?. ¿Cómo provocar múltiples orgasmos a través de los masajes?.

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NOS MIRAMOS?

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SEXO ORAL:
»Consejos especiales para mujeres en el sexo oral para el...
»Consejos especiales para el hombre
Toda persona sexualmente activa debe ser responsable del mantenimiento de su salud.
Ello requiere una higiene personal diaria; es de gran importancia mantener limpia la zona genital.
También es esencial el autoexamen regular para advertir cualquier cambio o síntoma que pueda producirse en el cuerpo.
En las mujeres, ello incluye un examen regular de los pechos.
Los hombres deben prestar especial atención a los testículos.
En ambos sexos, la presencia de olores fuertes o inusuales puede indicar una infección.

La masturbación es una actividad sexual que consiste en estimular los propios órganos genitales con la finalidad de obtener placer.

Algunas personas comienzan a practicarla en la infancia, pero es más frecuente en la adolescencia, y en muchas ocasiones también se realiza durante la edad adulta. Recientes estudios han demostrado que entre el 90 y el 95% de los chicos y el 63% de las chicas adolescentes se masturba con regularidad, y con menos sentimientos de culpabilidad que en épocas anteriores.

Durante décadas la masturbación ha sido considerada contraria a la moral y causante de muchos males, pero los estudios científicos y una mayor educación sexual han contribuido a desterrar este mito y a adoptar una nueva perspectiva de esta actividad, que resulta beneficiosa para el aprendizaje sexual y para satisfacer los deseos sexuales, aunque no debe entenderse como sustitutiva del coito.

Las investigaciones llevadas a cabo por Kinsey pusieron de manifiesto que aquellas mujeres que habían practicado la masturbación tenían muchas más probabilidades de alcanzar el orgasmo durante el primer año de relaciones sexuales que aquellas que desconocían la masturbación.

Asimismo, Masters y Johnson indicaron que la autoestimulación de los órganos genitales puede suavizar los dolores lumbares que a veces acompañan a la menstruación y provocar un aumento del flujo menstrual.

Se calcula que las jóvenes se masturban entre una y 20 veces al mes, pero la frecuencia puede variar en cada persona, ya que se depende de numerosos factores.

La masturbación no entraña ningún riesgo para la salud física o mental de la persona que la practica, pero se considera un trastorno cuando se recurre a ella con demasiada frecuencia y de forma compulsiva para evitar afrontar problemas de cualquier índole, es decir, cuando se establece como vía de escape ante las dificultades.

En condiciones normales, los padres no deben recriminar esta práctica ni reprender a sus hijos por llevarla a cabo, sino aconsejarles en todo aquello que sea necesario para que desarrollen una vida sexual satisfactoria.

» Satisfaccion Individual

Las mujeres suelen ser educadas para cuidar a los demás.
Los roles que se le asignan tradicionalmente -madre, profesora o enfermera- ponen siempre a otra persona en primer lugar.

Así, a la mujer puede resultarle dificil superar esto y recordar que ella misma también merece dedicación.

Los ejercicios de este programa están pensados para ayudar a las mujeres a relajarse y devolver a su vida una cierta autoindulgencia.

» ¿Cómo masturbar a una mujer?
Las necesidades sexuales de cada mujer varían ampliamente, cada mujer tiene sus propias preferencias y deseos.
Lo mejor es descubrir cuales son las necesidades de tu compañera, para ayudarte puedes pedirle que te guíe su mano y te enseñe lo que más le gusta.
No es necesario que te concentres sólo en los genitales, recuerda también los senos y el ombligo.
Acaricia el prepucio del clítoris de tu compañera, primero por un lado y después por otro, acordandote de variar el ritmo y la presión.
Es fundamental que las presiones sobre el clítoris sean pequeñas para no reducir la estimulación.
Los labios menores o internos son muy sensibles al tacto.
Acaricia la vagina con toda la mano y si la lubricación es adecuada introduce tus dedos en el interior de la vagina.
EL ASPECTO FÍSICO

Tener una imagen positiva del propio cuerpo es fundamental para la autoestima de las personas y para que sus relaciones con los demás transcurran con normalidad, sin complejos ni frustraciones. Sin embargo, nos encontramos en una sociedad en la que se atribuye una importancia desmedida a la apariencia corporal, que es considerada como factor clave del éxito; los medios de comunicación difunden constantemente imágenes de cuerpos esculturales, extremadamente delgados y estilizados.

Cada época tiende a establecer unos cánones de belleza determinados, y actualmente parece ser que triunfa un arquetipo de mujer alta, esbelta y con pechos grandes, lo que es poco frecuente porque las mujeres no tienden a acumular tejido graso en las mamas, sino en otras partes del cuerpo como los muslos o en torno a las caderas.

Entonces, del mismo modo en que la preocupación de los hombres por su aspecto físico se suele centrar en el tamaño del pene, las mujeres se inquietan por el tamaño de sus pechos. A menudo piensan que los tienen demasiado pequeños o demasiado grandes, muy juntos o muy separados, asimétricos o con una forma no atractiva, etc.

La mayoría de las mujeres que tiene pechos pequeños cree que para los hombres es muy importante que tengan pechos grandes, pero las investigaciones han demostrado que sólo la mitad de los hombres considera los pechos como una de las partes más deseables del cuerpo femenino, y muchos de ellos afirman preferir los pechos pequeños.

Por otro lado, las cremas y lociones que prometen un aumento del pecho generalmente son un fraude, pues nunca modifican la morfología de los senos ni su volumen, y a menudo lo único que hacen es tonificar la piel, e incluso en ocasiones pueden llegar a ser nocivos. Tampoco el ejercicio puede incrementar la cantidad de tejido glandular de los pechos: puede fortalecer y afirmar los músculos pectorales y aumentar ligeramente el contorno del busto, pero no el tamaño de los pechos en sí.

Por el momento, el único método que realmente ha dado resultado es la mamoplastia de aumento, intervención quirúrgica que consiste en insertar una prótesis entre la glándula mamaria y el músculo pectoral.

Hay tres tipos:
- La prótesis rellenada con gel de silicona. Esta operación no tiene por qué interferir en la posibilidad de amamantar ni afectar a la sensibilidad del pezón, pero entraña algunos posibles efectos negativos como una excesiva cicatrización, infecciones o una sensación tirante en el pecho. Además conlleva todos los riesgos de cualquier cirugía realizada con anestesia general. También es conveniente recordar que recientemente algunos expertos han desaconsejado este método, por los efectos secundarios que podría provocar a largo plazo; actualmente se están realizando diversas investigaciones para averiguarlos y para conocer hasta qué punto existe conexión entre los implantes de silicona y algunas enfermedades. Asimismo, se están llevando a cabo estudios para determinar qué otros implantes pueden ser efectivos.
- La prótesis de silicona envuelta en una delgada película de poliuretano. Son más caras y presentan menos problemas de cicatrización, pero las mujeres delgadas con una piel fina pueden experimentar una deformación del seno al separar o elevar el brazo, de forma que se aprecia la existencia de la prótesis.
- La prótesis hinchable, consistente en un pequeño globo hemisférico que se rellena con suero fisiológico. En ocasiones la prótesis se deshincha y deja escapar el suero, lo que hace necesaria una nueva intervención.

En cualquier caso, la decisión de aumentar el pecho mediante la cirugía debe ser meditada con detenimiento, siendo consciente de los beneficios y de los riesgos que puede conllevar. Asimismo, se recomienda consultar a varios especialistas para contar con suficiente información y conocer diferentes opiniones en relación al caso particular.

Las mujeres que tienen los pechos demasiado grandes y ello les cause lesiones de columna o les resulte doloroso o molesto, pueden optar por la cirugía de reducción, consistente en la extracción de parte del tejido adiposo y glandular. Aunque esta operación es algo más complicada que la efectuada para el aumento del pecho y deja cicatrices visibles, si es necesaria, resultará beneficiosa.
La forma del pecho y de los pezones varía mucho de unas mujeres a otras, y con frecuencia no son iguales entre sí: la forma o el tamaño de un pecho o de un pezón pueden ser diferentes a la del otro, pero se trata de algo normal que afecta a muchas mujeres y que

Actualmente los hombres jóvenes comienzan a tener relaciones sexuales entre los 13 y los 18 años. Pero previamente los adolescentes experimentan una etapa de flirteo que incluye actividades como el beso en la boca, las caricias en los senos y en otras partes del cuerpo de la compañera y, en ocasiones, alguna forma de sexo oral.

Estos preludios eróticos dan paso posteriormente a un primer contacto genital pleno, que puede resultar muy satisfactorio si se posee una preparación psíquica y física adecuada. Es recomendable que alguno de los dos tenga experiencia previa en el acto sexual, para que inicie convenientemente al compañero y le indique cómo pueden disfrutar ambos.

Esta primera experiencia constituye un factor importante en el aprendizaje sexual, pero es probable que la obtención de placer se intensifique en sucesivas ocasiones, por no encontrarse sometido a la tensión de la "primera vez" y por haber adquirido cierto conocimiento de la práctica anterior.

Entre los temores más frecuentes sufridos por los varones ante el primer contacto sexual, destaca el falso mito de que el pene quede preso en la vagina de la compañera, el miedo a causarle dolor si ella es virgen, o la preocupación por el hecho de que ella no alcance el orgasmo. Pero no todas las mujeres vírgenes experimentan dolor con la primera penetración, y algunas de ellas ni siquiera sangran por la rotura del himen, o lo hacen de forma leve. Además, es muy poco probable que la mujer alcance el orgasmo en su primera relación sexual, lo que ha de ser tenido en cuenta por el hombre.
Por otro lado, es imprescindible recibir asesoramiento de un adulto o de un orientador en materia sexual, para que los jóvenes conozcan la importancia de los métodos anticonceptivos y aprendan su funcionamiento. Asimismo, es conveniente que obtengan información acerca lo que significa la relación sexual y cómo asumirla de forma consciente y madura.

fantasía sexual es una ensoñación erótica que proporciona excitación sexual a la persona que la imagina.

La conducta sexual del hombre presenta una mayor tendencia que la de la mujer a la utilización de estos estímulos imaginarios durante la masturbación o el coito. Sin embargo, son muchas las mujeres que tienen fantasías sexuales, y sus argumentos coinciden en su mayoría con los de los hombres.

Los más frecuentes son:
- figurarse tener relaciones sexuales con un hombre diferente al marido o compañero habitual
- imaginar ser objeto de una violación, llevada a cabo por uno o varios hombres
- pensar en actividades homosexuales con otra mujer
- evocar contactos sexuales anteriores
- fantasías violentas, en las que se establece una relación sádica o masoquista; la mujer desempeña el papel de dominadora ante un hombre sumiso que ha de complacerla, o bien es ella la que debe satisfacer todos los deseos de un hombre autoritario.
Otros temas que aparecen en las fantasías sexuales de hombres y mujeres son el incesto, la prostitución, relaciones sexuales con personas muy jóvenes o de otras razas, etc.
La mayoría de las fantasías gira en torno a situaciones o actividades sexuales que el individuo nunca ha experimentado, y que generalmente no tiene la intención de llevar a cabo en la realidad. Se trata de meras ensoñaciones que resultan positivas e inofensivas, a menos que interfieran en la conducta habitual del individuo o que sean su única fuente de estimulación sexual.
Encontrar el famoso punto G requiere un tacto que a menudo es difícil que la mujer logre sola.
Quizá podría encontrar una postura en que pueda casi llegar por su cuenta, pero será incómoda y probablemente no podrá más que localizarlo, si es que consigue hacerlo.
Le resultará muy difícil estimularlo o darle masajes.

Antes de empezar, la mujer debe vaciar la vejiga. El punto está cerca de la vejiga, y su estimulación podría hacer sentir al principio necesidad de orinar. Puede tumbarse de espaldas, con las piernas elevadas.

También puede colocar una almohada debajo de sus nalgas para lograr mayor apoyo y comodidad. La vagina debe estar bien lubricada.

La primera vez que experimentén con esto, el hombre debería comenzar utilizando sólo un dedo. Mete el dedo lentamente, y luego dóblalo para que la yema toque el techo de la vagina.

Así doblado, llévalo lentamente por el techo hacia el principio, como si estuvieras volviendo al clítoris.
Lo encontrarás a medio camino de la parte trasera del hueso púbico y el clítoris, en la zona de la pared delantera hacia la abertura.

El corazón del Punto G no está realmente sobre la pared pero se puede sentir a través de ella.
Su textura es distinta a la del tejido sedoso que lo rodea; es más fuerte y con una superficie desigual, como la aréola del pezón cuando se excita, o como el paladar.

El tamaño varía: puede ser como un guisante o tener el tamaño de una moneda de cincuenta pesetas, y se hincha cuando se estimula, elevándose ligeramente en el medio.

El dedo anular o corazón del amante ofrece el acceso más fácil o más cómodo al punto, con los otros dedos apoyados ligeramente contra los labios menores y la parte inferior de la palma en posición para ejercer una ligera presión contra el clítoris, estimulándolo un poco.

Las primeras veces que se toca el punto pueden despertar cierto miedo en algunas mujeres; algunas podrían incluso experimentar dolor. Muchas también sienten como si tuvieran que orinar, aunque acaben de vaciar la vejiga. Esta sensación sólo dura de unos diez a cuarenta segundos, más o menos, para luego cambiar normalmente a un intenso placer sexual. Pero esto quizá no ocurra en seguida; pueden pasar semanas o incluso meses antes de que se experimente este gran placer.
Tal vez la mujer sentirá una sensación agradable las primeras veces que se toca el punto G, sensación que luego desaparecerá de repente; el punto puede llegar a ser demasiado sensible, y por tanto cualquier presión es excesiva.
Se deberá aligerar el tacto o salir, si es necesario, hasta que ella pueda tolerar más. Cuantas más veces se dedique la pareja a este contacto tan íntimo, la tolerancia de la mujer se ampliará, al igual que sus posibilidades de placer.

El punto G normalmente puede aguantar una estimulación más intensa, durante períodos más largos, que el clítoris. Sin embargo, el hombre debe ser extremadamente suave al principio.
bien es cierto que algunas mujeres no tienen sensibilidad alguna en sus senos, otras registran tal grado de excitación al ser acariciados que pueden llegar a provocarle un orgasmo.

La estimulación de los pechos de la mujer suele conllevar una sensación de voluptuosidad en la vulva lo que se traduce en la lubrificación de la vagina. Si la mujer no se muestra sensible, el hombre deber mostrarse paciente y hábil, ya que después de unos meses de estimular los senos de la mujer es posible que ésta vaya sintiendo algo, pues no hay duda de que las terminaciones nerviosas en las glándulas mamarias existen en todas las mujeres.
Comience besando suavemente todos los senos y después concéntrese en la zona de los pezones. Tomelos con los labios, métalos en la boca y succione suavemente, alternando de seno periódicamente.
Sexo oral o sexo buco-genital significa contacto bucal con la vagina -llamado cunnilingus- y contacto bucal con el pene -llamado fellatio-.

» Cunnilingus deriva de dos palabras latinas: "cunus" (vulva) y "lingere" (lamer).
» Fellatio deriva de la palabra latina "fellare", que significa "lamer".

Cuando dos personas practican el sexo oral simultáneamente la una con la otra, se suele decir que están practicando el 69, por la relación entre la posición de los cuerpos y la de los números.

El cunnilingus y la fellatio son prácticas habituales tanto en parejas del mismo sexo como en parejas de sexo diferente. El sexo oral se puede practicar en diferentes posturas del cuerpo, pero siempre es la boca la que proporciona el placer. En el cunnilingus se besan, se lamen y se chupan ligeramente los labios, el clítoris y la zona vaginal. En la fellatio se lamen, se besan y se chupan el glande y toda la superficie del pene. Tanto en el cunnilingus, como en la fellatio, la cálida humedad de la boca y la lengua sobre los genitales, resulta sumamente agradable.

No todo el mundo practica el sexo oral, ya que a algunas personas les hace sentirse incómodas. Es tan normal y correcto el no practicarlo como el practicarlo y disfrutarlo. Sin embargo, es interesante señalar que, según las investigaciones realizadas durante estos últimos cuarenta años, el sexo oral está siendo cada vez más aceptado como una práctica normal, a pesar de la opinión tradicional de que era un pecado y algo antinatural y a pesar de algunas prohibiciones religiosas y legales.

Y como se hace?

A ellas :
» Con las yemas de los dedos, juega con su vello público, pellizca los labios mayores, juntándolos y besándolos lentamente.
» Abrete paso separando sus labios suavemente con tu nariz y permite que tu lengua acaricie su sexo.
» Forma círculos lentamente con tu nariz, labios y barbilla.
» Afirma tus labios a los de ella.
» Bésala profundamente.
» Mordisquea y chupa suavemente el clítoris.
» Intenta tomar su clítoris entre tus labios.
» Cuando notes su sexo muy húmedo, sopla suavemente.
» Provoca una sensación muy agradable.
» Forma una "U" con la lengua y propiciale largas y suaves lamidas, comenzando en el clítoris y acabando en la entrada de su vagina.
» Endurece tu lengua (como cuando haces burlas) y juega con ella en la entrada de su vagina, intentando introducirla dentro.

A ellos :
» Forma una 'O' con los labios, ponlos cuidadosamente en la punta de su miembro y mueve la cabeza en círculos diminutos.
» Coloca los labios ajustándolos al tronco y recórrelo, primero a un lado y después al otro.
» Toma la punta de su pene suavemente entre tus labios, con giros rápidos, besándolo tiernamente y tirando hacia atrás de su suave piel.
» Permite que el glande se deslice completamente en tu boca y presiona el tronco firmemente entre tus labios.
» Sostén la presión un momento antes de soltar.
» Forma de nuevo un círculo con tus labios y besa a todo lo largo de su longitud, succionando y besando al mismo tiempo.
» Mientras besas, permite que tu lengua "aletee" por todo su pene acabando en el extremo. Golpeando con ella repetidamente la sensible punta del glande.
» Permite que su miembro penetre en tu boca tan profundamente como te sea posible (sin ahogarte, mujer), presionándolo y chupándolo.
»PONTE COMO QUIERAS.

Las posturas que utilizamos para hacer el amor, además de darnos placer, pueden ayudarnos a superar ciertos problemas sexuales, como la anorgasmia, la eyaculación precoz o la impotencia.
Cada pareja al ser única y distinta, debe buscar la posición que se adapte a sus necesidades específicas.

En el kamasutra, una recopilación del manual Hindú escrito hace dos mil años, se afirma que existen 529 posiciones posibles para hacer el amor. La única limitación que plantea esta filosofía oriental se encuentra en la imaginación de los amante y la destreza física de los cuerpos. Sin embargo la mayoría de las parejas solo llegan a utilizar una o dos de las seis posturas elementales y luego las van adaptando y mejorando a través de los años.

Los últimos estudios realizados muestran que al momento de hacer el amor, siguiendo minuciosamente la posición del pene dentro de la vagina, las paredes de la vagina permanecen en total pasividad durante la cópula. También se observó que en las mujeres que ya habían sido madres el pene tiende a tocar la pared interior de la vagina, cerca de la vejiga, donde teóricamente se encuentra situado el mítico punto G. Por otra parte, en las mujeres que todavía no han dado a luz, el pene se dirige directamente hasta el cuello del útero, zona donde debe quedar almacenado el esperma para conseguir un embarazo.

La anatomía de la pareja también es un condicionante. "Es erróneo pensar que el hombre y la mujer disfrutan idénticamente, por lo que conviene a lo largo de una relación sexual se utilicen varias posturas, unas más satisfactorias para él, y otras para ella".

Además, la sexualidad humana es subjetiva: muchas veces una misma posición funciona de manera distinta, ya que el aspecto psicológico del deseo es muy variable. Sin embargo, en términos generales, sí hay forma de mejorar la satisfacción en cada una de las posturas; por ejemplo, la mujer que no está embarazada disfruta más si copula con la vejiga vacía de orina porque la cabeza del pene estimula más fácilmente la zona del punto G, y el hombre siente mucho más placer cuando penetra a la mujer por la espalda, al golpear con su escroto - la piel que recubre los testículos - las nalgas de su pareja.

¿Porqué el hombre utiliza varias posturas?

En Occidente, la posición más común entre los heterosexuales es aquella en la que el varón se coloca encima de la mujer para penetrarla. Los antropólogos han intentado encontrar una explicación a esta práctica vinculándola al hecho de que el humano es el único animal que camino erguido. De hecho, solo él hace uso de esta posición; casi todos los mamíferos (primates incluidos), reptiles y aves realizan el coito posterior. Otro de los argumentos defendidos por los antropólogos es el que sostiene que en la mujer el área de las nalgas no varía en las épocas de celo como ocurre en la mayoría de los primates, algo que ha suplido con un pecho permanentemente hinchado.
POSICIONES SEXUALES (Penetración vaginal)

Respecto a la penetración pene-vagina, lo que constituye el coito en sí, podemos diferenciar variantes basadas fundamentalmente en la postura. El coito suele ser el desenlace del juego erótico, aunque es posible que no suceda así y que la pareja alcance el orgasmo mediante la masturbación como ya hemos visto o mediante la penetración anal, quedando totalmente satisfechos. Entre dos amantes que se complacen, cualquier postura en el coito es perfectamente normal y legítima, y la vida sexual es más agradable si la pareja experimenta.

Los miembros de la pareja deberán tener la misma curiosidad por encontrar juntos diferentes y nuevas posiciones. Harán falta por lo menos unos doce encuentros antes de que el cuerpo de uno se habitúe al cuerpo del otro, pero encontrará posturas ideales constituye una de las grandes satisfacciones sexuales para la pareja. Para los antiguos chinos esta búsqueda constante por la perfección en las relaciones sexuales mantenía la llama del amor y del sexo vivas hasta el último de sus días.
Hombre penetrando por detrás

En casi todas las culturas a esta postura se le denomina con un nombre de animal. En China, "coito del tigre que salta"; en el norte de Africa, "cópula del caballo" y en Rusia "a la manera del cangrejo". Esta muy extendida en pueblos de la india y Africa.

Aunque no son tan románticas como las posturas cara a cara, las parejas con frecuentes relaciones sexuales gozan de las alternativas que les ofrece la penetración desde atrás.

Al hombre le proporcionan una considerable libertad de movimientos y le permiten alterar con facilidad en ángulo de penetración y manipular el pene sin dificultad. Para las mujeres que poseen el sensitivo punto "g", estas posiciones pueden estimularlas al máximo.

Aquellas que no lo poseen experimentan sensaciones en extremo excitantes.

La posición de penetración desde atrás más conocida y difundida es, probablemente, la que en lenguaje coloquial se llama como "de perro". Se realiza con la mujer arrodillada con las manos en el suelo, o sobre la cama, y su compañero detrás, de rodillas. En esta posición, la vagina se orienta hacia él, quien la presiona. Ella puede modificar el ángulo de la pelvis de varias maneras para que ambos experimenten sensaciones diferentes. Más aún, ella puede columpiarse hacia atrás y hacia delante sobre manos y rodillas.

Ventajas: A pesar de que no hay contacto facial directo, existe buena comunicación con la pareja; además que permite a hombre acariciar manualmente a la mujer al tiempo que le habla. Esta postura resulta muy estimulante para el varón al sentir la presión de las nalgas de la mujer en su pelvis y escroto, y es especialmente placentera si ella junta las piernas, pues así el pene recibe una mayor estimulación. Esta última práctica se consigue gracias a la fuerza que los músculos constrictores de la vagina ejercen sobre el varón, algo utilizado en la terapia de mujeres anorgásmicas. Cuando esta posición es practicada tumbados de lado, siempre se produce una buena estimulación del punto G y es ideal para los hombres que buscan una satisfacción rápida o a los que les cuesta trabajo eyacular, ya que el glande recibe máxima estimulación.

Inconvenientes: dificulta el papel activo de la mujer. Cuando la penetración se hace con ella apoyada sobre sus manos y rodillas, se debe tener cuidado para calcular la profundidad de la inserción. "Como en esta postura la mujer se encuentra flexionada, el pene puede introducirse de tal manera que jale los labios menores de la vagina y eso puede causarle dolor", lo cual se puede solucionar mediante una buena lubricación.

No es aconsejable utilizar esta posición sin antes hacer un precalentamiento o lubricación. Es habitual que en esta postura la cavidad femenina se llene de aire, que posteriormente se expulsa de forma incontrolada.

Variantes:

La mujer está estirada
boca abajo y el hombre
se estira encima de ella
penetrándola.

La mujer se cuelga con sus pies
y sus manos hacia delante
y el hombre por detrás la coge por
la cintura y la penetra.

La mujer se arrodilla sobre la cama y el hombre la penetra como si de un caballo se tratara.

La mujer se arrodilla con la cabeza tocando la cama y el hombre por detrás arrodillado sobre la cama también la coge por la cintura y la penetra.

En esta posición de entrada posterior, la mujer se tiende con la vista hacia abajo con el hombre encima de ella. Ella abre sus piernas y soporta su peso con sus brazos. Si ella levanta sus glúteos de la cama ligeramente, quizás con la ayuda de una almohada debajo de sus caderas, entonces será posible una penetración profunda. El hombre también puede recostarse con todo su peso sobre su compañera. Desde esta posición es fácil rodar y llegar a la posición de las cucharas.

La mujer toma un punto de apoyo (mueble, árbol, pared, etc), y el hombre la penetra por detrás de pie. Esta posición es ideal para cuando son alcanzados inesperadamente por la urgencia de hacer el amor.
No requiere mas que una pérdida mínima de ropa si se desea.
La mujer se inclina sobre el mueble disponible más cercano y el hombre entra por detrás.
Es bueno para el sexo rápido y excitante y ofrece a ambos compañeros la oportunidad de envestir el uno al otro una y otra vez.

La mujer se arrodilla sobre la cama con las piernas bien abiertas, y cae confortablemente hacia adelante mientras el hombre entra por detrás. Él puede después acariciar sus nalgas y controlar la profundidad de la envestida. Esta posición es para cuando la mujer comienza a sentirse incómoda con la presión del peso del hombre sobre ella y desea proteger su vientre de las envestidas sobre entusiastas.
En muchas culturas sustituye a la postura del misionero cuando la mujer está embarazada. Es practicada entre las tribus africanas de los bambara, masai y zulúes.

Hacer el amor de lado, posibilita el mayor contacto corporal y mucho espacio para las caricias.
Cuando ambos están de costado la penetración por detrás es fácil y el coito puede prolongarse con expansión y sin apuros.
Durante el embarazo, y cuando el hombre es particularmente grande, las posturas de lado con la mujer mirando hacia fuera son ideales, ya que de esta forma el hombre no ejerce presión sobre ella. El problema en esta postura es la dificultad que ofrece una penetración completa.

Ventajas: Se utiliza en los coitos que se quieren prolongar. Es una posición cómoda y las ecografías demuestran que cuando se realiza cara a cara, el pene estimula el clítoris y la pared vaginal que se encuentran debajo de la vejiga, la cual es extremadamente sensible en la mujer. La penetración posterior es muy recomendada para las mujeres que tienen varios meses de embarazo por su comodidad para la pareja.

Inconvenientes: Cuando se hace de frente, el hombre tiene una escasa estimulación del glande, por lo que no suele ser de sus posturas preferidas. Es bastante común que en esta posición el pene se salga de la vagina debido a los movimientos coitales si la mujer no levanta las piernas y las coloca sobre los costados del hombre.

Los terapeutas aconsejan esta posición a las mujeres anorgásmicas ya que pueden masturbarse acariciándose el clítoris.

Variantes:

La posición de las cucharas es nombrada así por la proximidad de los dos cuerpos. Los compañeros se recuestan sobre sus costados y el hombre entra por detrás. Esta posición es muy cómoda y relajante, buena para el sexo lento y adormecido buena para antes de caer dormidos, o al despertarse durante la noche. Es también una posición muy cómoda para adoptar en los últimos meses de embarazo cuando las demás posiciones sujetan a mucha presión el vientre de la mujer.

La mujer está recostada de un lado con una de sus piernas levantadas mientras que el hombre la penetra.

El hombre y la mujer se hallan de costado uno frente al otro y el hombre introduce el pene en la vagina, teniendo la mujer al hombre entre sus piernas.
Esta postura suele asociarse con comportamientos promiscuos. En las islas Fidji se utilizan en las relaciones extramaritales, en tanto que en las pinturas eróticas chinas se representan con ellas escenas de amor ilícito.

Ventajas: Muchas mujeres consideran que si se realiza de espaldas es la mejor postura para alcanzar el orgasmo, porque aunque el clítoris queda fuera del juego sexual, la pared anterior de la vagina es muy estimulada. Para el hombre es una posición muy excitante, por lo que no se recomienda practicarla al principio si se quiere prolongar el acto.

Inconvenientes: Los amantes deben ser de una altura similar, porque de lo contrario la penetración podría ser algo dolorosa. Esta postura resulta muy atractiva debido a su rareza. Sin embargo cuando se practique, la mujer debe estar muy lubricada para que el acto de introducción del pene no sea doloroso. Al estar de frente a frente, la pareja se está viendo y se pueden acariciar; pero si la diferencia de estaturas es radical, entonces el hombre tendrá que cargar a la mujer y el esfuerzo será mayor. Si la mujer se cuelga del cuello del varón, se pueden producir lesiones vertebrales.

A fin de disminuir la estimulación, es muy recomendable practicarla en el mar o en una alberca, ya que la fricción que el agua ejerce sobre el pene dificulta la erección plena, además de que será más fácil cargar a la mujer.

El hombre de pie sostiene a su compañera en sus brazos. Ella enreda sus piernas alrededor de la cintura de él y sus brazos rodean sus hombros. Ella puede moverse contra él jalándose de arriba hacia abajo, y él puede ayudarla con sus brazos. Esta posición puede ser asumida desde estar sentados. Puede ser adoptada, por supuesto, a espacios muy reducidos, pero es un poco extenuante. Desde esta posición puede regresarse a alguna posición sentados, o el hombre puede gentilmente bajar a su pareja hacia la cama o preferentemente a una mesa, donde la envestida puede continuar sin mucho esfuerzo.
Tipos de penetracion.

El hombre debe alternar de forma variada y discontinua las diferentes formas de penetración, es decir, tanto las superficiales como las profundas. Para empezar nueve penetraciones superficiales y una profunda permitirán a la mujer empezar a sentir cierto grado de placer. Lentamente el hombre se adaptará en función de su pareja y en función de su propio placer cambiando el ángulo de la penetración y el ritmo de las mismas.

Según el Kama-Sutra hay dieciocho tipos de penetración que un hombre debe consumar a una mujer:

LA PENETRACIÓN SIMPLE O HACIA ADELANTE. Ambos órganos genitales se hallan opuestos el uno al otro y se produce la penetración.

LA FRICCIÓN. El pene cogido por la mano se hace oscilar dentro de la vagina, acentuando la fricción en la zona de los labios vaginales.

LA HORADACIÓN. La vagina está hacia abajo y el pene golpea y roza fuertemente la parte superior de ésta.

FRICCIÓN. En la misma situación el pene frota contra la parte inferior de la vagina.

PRESIÓN. El pene presiona la vagina durante un largo intervalo de tiempo.

GOLPE. El pene sale de la vagina y entra bruscamente golpeando fuertemente el fondo. La salida proporciona más vigor al pene y retrasa el espasmo en el hombre, mientras acelera el de la mujer.

EL GOLPE DE VERRACO. El pene golpea solamente una parte de la vagina.

EL GOLPE DEL TORO. El pene en su penetración golpea la vez los dos lados de la vagina.

EL MOVIMIENTO DEL GORRIÓN. El pene va y viene dentro de la vagina, sin salirse, en forma de contracciones muy rápidas.

Golpear a derecha e izquierda dentro de la vagina como el guerrero que intenta dispersar los sables de sus enemigos.

OTRAS:

Mover la tija de jade de arriba a abajo como un caballo salvaje que hace el salto de la cabra para cruzar un riachuelo.

Movimiento de penetración rítmico parecido al de las gaviotas jugando con las olas.

Alternar rápidamente penetraciones profundas y superficiales como una gaviota picoteando los granos de arroz en un mortero.

Encadenar de una forma regular penetraciones profundas y superficiales como si de grandes piedras hundiéndose en el mar se tratara.

Penetrar la vagina lentamente como la serpiente se desliza dentro de su guarida para hibernar.

Proporcionar pequeños golpes rápidos dentro de la vagina como cuando una rata asustada se introduce en su guarida.

Sacar lentamente el pene y después penetrar la vagina como el águila al atrapar una presa en plena huida.

Penetrar la vagina procurando rozar la parte superior con el prepucio como un velero cortando el viento.
Posiciones avanzadas

Arrodillados Cara A Cara

Hacer el amor de manera espontánea involucra hacer el mejor uso del mobiliario disponible. Con un poco de cuidado se puede hacer el amor en una silla giratoria como la que se muestra aquí, especialmente si la altura puede ser ajustada para que él pueda entrar en ella estando él de rodillas.
Además probablemente no puedan desnudarse completamente en un sexo espontáneo, por lo que la semidesnudez añade frecuentemente excitación. Ella puede usar los brazos de la silla para empujar en forma ascendente, además de enrollar sus piernas alrededor de su compañero.

Penetración Profunda

Las posiciones de penetración profunda permiten al hombre variar el ángulo con el cual penetran a la mujer.
En la posición mostrada aquí, donde la mujer tiene sus rodillas contra sus pechos y sus piernas sobre los hombros de él, el puede lograr una penetración muy profunda si la mujer tiene flexibilidad, encaja bien y no es propensa a los problemas de espalda. El hombre debe ser cuidadoso penetrar muy profundamente para evitar lastimar a su pareja. Estas posiciones deben evitarse también en las últimas etapas del embarazo. Ella puede hacer presión con sus piernas juntas para variar la sensación y puede sujetar la espalda de él para una penetración más profunda.

Carretilla

Esta posición está hecha para las mujeres que se excitan al sentirse vulnerables, ser penetradas por detrás puede ser muy estimulante, justo como la visión del trasero femenino puede ser estimulante para el hombre. Si este es el caso para ti y para tu pareja, la carretilla puede ser la posición para ti, porque combina ambos elementos. Aunque esta posición requiere flexibilidad, actualmente no es difícil ejecutarla. La mujer descansa sus brazos sobre la silla y el hombre la levanta y la soporta, mientras ella enrolla sus piernas alrededor de su espalda para añadir ternura y soporte. La mujer soporta su peso en sus codos.

Posición Avanzada Por Detrás

Las posiciones avanzadas por detrás, como ésta, ofrecen mucha profundidad de penetración, que es particularmente de mucha ayuda para el hombre que tiene dificultades para mantener su pene dentro de la vagina. Mientras la mujer controla el ritmo del coito, las manos del hombre están libres para estimular a la mujer. Él tiene a su alcance los pechos de la mujer y el clítoris para estimularlos. Ella soporta su peso con sus brazos.

Posición De La Rana

La posición de la rana es llamada así porque ambos compañeros tienen sus piernas abiertas y separadas con sus pies tocándose, asemejándose a la forma de una rana. La mujer se recuesta sobre el hombre soportándose ella misma en sus manos mientras él jala las caderas de ella hacia él. Es una buena posición si el hombre está muy cansado como para tomar el mando, porque él está en la disposición de recostarse y disfrutar la experiencia mientras la mujer toma el control. Sosteniendo la cintura femenina él puede variar la profundidad de la penetración.

Entrada Por Detrás De Lado

Con su compañero sentado en un sofá con sus piernas separadas, la mujer se sienta sobre su regazo. Una de las piernas de la mujer está enganchada sobre el brazo del sofá, haciendo fácil la penetración. En esta posición, ambos compañeros tienen las manos libres para dar placer uno a otro acariciándose. Cualquiera de los dos compañeros puede estimular fácilmente el clítoris y él puede besar sus senos y pezones mientras acaricia las piernas de la mujer.

Entrada por detrás parados

Esta entrada vertical por detrás es una de las más convenientes de usar cuando el tiempo es esencial, porque requiere mínima desnudez.
El vestir medias es preferible que usar pantimedias ya que se permite un acceso más rápido y confortable.
La mujer puede sostenerse en una silla o mesa conveniente.
El sexo con entrada por detrás puede disfrutarse en extremo por ambos compañeros, permitiendo penetraciones profundas y satisfactorias. El hombre puede maniobrar sus caderas contra las nalgas de la mujer.

Vaquera inversa

En esta posición, el hombre se recuesta sobre su espalda con sus rodillas flexionadas.
La mujer se sienta a horcajadas (con una pierna a cada lado como si montara un caballo) en el pene de su compañero, mirando de frente a los pies de él e inclinándose hacia delante sobre los muslos y rodillas del varón. Él puede acariciar las nalgas de la mujer.

Sentados frente a frente

Para ejecutar esta posición ella comienza sentándose verticalmente en su regazo con ambas piernas enganchadas sobre los brazos de un sofá. Una vez que él penetre a la mujer, ella puede reclinarse sobre los muslos masculinos mientras el hombre la sostiene por la espalda. Para un mayor grado de control, ella puede flexionar sus rodillas y meter sus pies dentro de los brazos del sofá. Es posible para el hombre besar los pechos de la mujer en esta posición.
La mujer se sienta sobre el pene del hombre con sus piernas hacia los hombros del varón, o incluso encima de ellos, mientras la mujer se reclina sobre sus propias manos. Es fácil para ella controlar el ritmo del coito. En esta posición, una vez que se dio la penetración, él puede reclinarse para que el pene se presione contra el punto G en la pared superior de la vagina. Ella puede usar sus piernas para presionarlas sensualmente sobre el cuerpo de su compañero.

La Diligencia Del León

La mujer se sienta sobre el pene del hombre con sus piernas hacia los hombros del hombre o incluso encima de sus hombros mientras ella se reclina sobre sus manos. Es fácil para ella controlar el ritmo del coito. En esta posición, una vez que se dio la penetración, él puede reclinarse para que el pene se presione contra el punto G en la pared superior de la vagina. Ella puede usar sus piernas para presionar sensualmente el cuerpo de su compañero.
Respecto a la penetración pene-vagina, lo que constituye el coito en sí, podemos diferenciar variantes basadas fundamentalmente en la postura. El coito suele ser el desenlace del juego erótico, aunque es posible que no suceda así y que la pareja alcance el orgasmo mediante la masturbación como ya hemos visto o mediante la penetración anal, quedando totalmente satisfechos. Entre dos amantes que se complacen, cualquier postura en el coito es perfectamente normal y legítima, y la vida sexual es más agradable si la pareja experimenta.

Durante muchos años ha sido reprobada socialmente y se le ha atribuido un sinfín de efectos dañinos, tales como la aparición de acné, ceguera e incluso locura, pero nada más lejos de la realidad: los cietíficos aseguran que la masturbación no sólo no es negativa, sino que puede resultar beneficiosa para conocer el propio cuerpo, para aprender a experimentar el orgasmo y para liberar tensiones.

Debido a que la masturbación ha sido considerada contraria a la moral durante mucho tiempo, quien la lleve a cabo puede experimentar un sentimiento de culpabilidad que debe superar, pues es algo inofensivo e incluso positivo.

Además, se ha comprobado que la mayoría de las personas la practica, en ocasiones desde la infancia y con mayor frecuencia a partir de la adolescencia. La masturbación constituye una forma de aliviar la necesidad de satisfacción sexual, lo que no supone que personas casadas o con pareja estable no la efectúen, puesto que es una forma de obtener placer distinta al coito, algo suplementario que no significa que la compañera o el compañero sean incapaces de proporcionar el placer suficiente a su pareja; tampoco conlleva una variación de los sentimientos hacia la otra persona.

Las ensoñaciones o fantasías sexuales son algo natural que puede acompañar a la masturbación. También es frecuente el uso de fotografías o ilustraciones pornográficas para incrementar la excitación en esos momentos.

Por otro lado, la masturbación en ocasiones se utiliza como terapia para resolver algunas disfunciones sexuales.

De acuerdo cm The Kimsey Institute New Report on Sex (1990), un 94% de hombres se han masturbado hasta llegar al orgasmo en algún momento de su vida.

Mediante la experiencia personal se aprenden las técnicas y ritmos que dan mejor resultado. De esta forma el hombre conoce sus respuestas y se puede anticipar al orgasmo.

El uso de lubricantes reduce la fricción y puede hacer que aumente el placer.

» Satisfaccion Individual

Este programa esta diseñado para mostrarle cómo concentrarse en su a propio placer.
Esto puede resultar sorprendentemente dificil a quienes NO hayan sido educados para pensar que los demás deben ir siempre en primer lugar.

Vale la pena esforzarse por superar cualquier inhibición que se tenga con respecto a la autoestimulación.

Estos ejercicios no sólo son agrad

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